Si, me pegó el Jet Lag a tal modo de no tener más que animo para dormir. El sábado fue día de compras y un poco de limpieza, lavar y doblar ropa y desempacar maletas.
Ayer fue día del padre y pasó algo genial, fui a correr. A duras penas hice 3 kilómetros, Pero no quiero dejarlo, sea al ritmo que sea quiero seguir corriendo. Quiero verme mejor y estar mejor.
Hoy me levanté y volví a trotar, Pero lo hice, fue menos distancia pues ayer entre caminar y correr completé 5 y hoy apenas fueron 3 entre caminar y trotar. También previamente hice un poco de ejercicio.
Voy a cuidar más mi alimentación, mi cuerpo y mi mente, lo necesito y merezco. Tal como aquella materia que llevé en la universidad, balance de materia y energía.
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